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料金表

まずは体験レッスン!

入会金

メニュー作成費+事務手数料 10,000円

基本プラン

パーソナルトレーニング + 加圧トレーニング 計50分
パーソナルトレーニングはその日の体調やお客様のご要望などに合わせてメニューを日々変えて行います。

内容 料金 1回あたり
1回 9,500円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
32,000円 8,000円
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
60,000円 7,500円

加圧トレーニング

トレーニング時間30分
加圧トレーニングとは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。

内容 料金 1回あたり
1回 5,500円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
20,000円 5,000円
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
36,000円 4,500円

加圧トレーニングについて >


パーソナルトレーニング(筋力トレーニング、ピラティス、コンディショニングストレッチ、TRX)

筋力トレーニング

マシン、ダンベル、自体重などを用いて、筋肉に適切な負荷(刺激)をかけることで主に筋力(量)の増強を目的としたトレーニングの総称です。他に筋持久力、筋機能の向上やそれに伴う姿勢の安定、改善と様々な効果が得られます。

ピラティス

身体の内側の特に深層部にある小さな筋肉(インナーマッスル)に焦点を当てたエクササイズです。インナーマッスルを強化することにより、しなやかな身体を作ることが出来ます。

ピラティスについて >

コンディショニングストレッチ

お客様の身体の状態に合わせて、主に一人では伸ばしにくい部位に適切なストレッチを行います。関節可動域が広がった状態でトレーニングを行うとさらに効果が高まります。トレーニング後の疲労回復にも効果的です。

TRX

TRXサスペンショントレーナーを用いて重力と自重を活用し、体力・筋力・バランス・柔軟性・敏捷性・コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることが出来ます。

TRXについて >

30分コース

内容 料金 1回あたり
1回 5,000円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
16,000円 4,000円
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
28,000円 3,500円

60分コース

内容 料金 1回あたり
1回 8,000円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
28,000円 7,000円
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
52,000円 6,500円

パーソナルレッスン(パーソナルヨガ、ボクシング、フラフープなど)

1名様

内容 料金 1回あたり
1回 8,000円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
28,000円 7,000円
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
52,000円 6,500円

2名様

内容 料金 1回あたり
1回 10,000円 お1人あたり 5,000円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
32,000円 8,000円
(お1人あたり 4,000円)
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
56,000円 7,000円
(お1人あたり 3,500円)

3名様

内容 料金 1回あたり
1回 12,000円 お1人あたり 4,000円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
36,000円 9,000円
(お1人あたり 3,000円)
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
60,000円 7,500円
(お1人あたり 2,500円)

4名様

内容 料金 1回あたり
1回 14,000円 お1人あたり 3,500円
お試し4回券
※有効期限 初回利用日から2カ月間
40,000円 10,000円
(お1人あたり 2,500円)
8回券
※有効期限 初回利用日から3カ月間
64,000円 8,000円
(お1人あたり 2,000円)

DNAメソッド 3ヶ月ダイエットプログラム

生まれ持ったDNA(遺伝子)タイプから、あなたの体質に合った方法を取り入れていくことで、 より効果的で確実に結果を出す新パーソナルメソッド!

内容 料金
DNAメソッド 3ヶ月ダイエットプログラム 228,000円
1週間お試し
(トレーニング2回+食事LINE(メール)サポート1週間)
9,800円

DNAメソッド 3ヶ月ダイエットプログラムについて >


2カ月集中ダイエットプラン

全身の筋肉に効かせる為に、大筋群(胸・背中・お腹)のトレーニングを行ってから加圧で締める!
最短で体重・体脂肪を落とす、短期集中トレーニングプランです。

内容 料金 1回あたり
パーソナルトレーニング+加圧(16回) 104,000円 6,500円
パーソナルトレーニング(16回)※加圧なし 80,000円 5,000円
食事管理
毎日、食事内容と体重をメールでご報告して頂きます。体重変化・体調変化に合わせて摂取カロリーを微調整します。
54,000円
食事サポート
カロリー表をお渡ししますので、1日の摂取カロリーに合わせてご自身で管理・調整して頂きます。
15,000円
サプリメント(プロテイン)
1日60gまでOK(持ち帰り可)
12,000円

短期集中ダイエットについて >


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